Կետոգեն դիետան հիմնված է նվազագույն ածխաջրերով և սպիտակուցներով ճարպերի օգտագործման վրա, հետևաբար շատ արդյունավետ է քաշի կորստի համար: Ինչպես ընտրել ապրանքներ և ստեղծել համեղ ու բազմազան մենյու քաշի կորստի համար:
Դիետա «6 ծաղկաթերթ». ճաշացանկ ամեն օրվա համար. Որքա՞ն կարող եք կորցնել «ծաղկաթերթ» մեթոդով: Նիհարողների և սննդաբանների ակնարկներ. Շվեդական դիետայի համաձայն ճաշացանկ կազմակերպելու օրինակ.
Քաշի արագ կորստի համար էժան դիետաները կօգնեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից. Հիմնական ներարկված բեռնաթափումը, տևողությունը, արդյունավետությունը և ընդհանուր օգտակար առաջարկությունները: