Էլեն ^{հեղինակ}

Հեղինակային հոդվածներ

Պարզ վարժություններ

Մի շարք պարզ, բայց արդյունավետ վարժություններ `ամբողջ մարմնում քաշը կորցնելու համար, վարժության կանոններ:

15 Հոկտեմբեր 2025
Ինչպես նիհարել տանը

Ինչպես նիհարել տանը: Ավելորդ քաշը, անհարմարություն կամ վտանգ: Ինչ կարելի է անել քաշի կորստի համար տանը եւ ինչ գործողություններ կարելի է ձեռնարկել:

13 Հուլիս 2025
Կեֆիրի դիետա

Կեֆիրի դիետա 3, 7, 9 օր. քաշի կորստի արդյունք է կեֆիրով դիետան: Կարծիքներ, մենյու և խորհուրդներ հոդվածում:

28 Մարտ 2022