Անահիտ ^{հեղինակ}

Հեղինակային հոդվածներ

Զորավարժություններ քաշի կորստի համար

Քաշի կորստի համար վարժությունների մի շարք, անհրաժեշտ գույքագրում, դասի կանոններ:

29 Սեպտեմբեր 2025
Որն է DUCAN- ի դիետան:

Ինչից է բաղկացած DUCAN- ի դիետան: Ինչու է DUCAN- ի դիետան `հիմնվելով սպիտակուցների վրա: Ինչ այլ ցածր -CARB դիետաներ կան եւ ինչպես են դրանք տարբերվում Դուկանի դիետայից: Ինչու է Դուկանի դիետան այդքան տարածված:

5 Սեպտեմբեր 2025
Դիետա ծույլերի համար

Հոդվածում քննարկվում են ծույլերի համար պարզ դիետայի կանոնները։Եվ նաև բացահայտվում են այս ուժային համակարգի գաղտնիքները։

30 Մարտ 2022