Ինչ է խմելու սննդակարգը, առկա տեսակները, կողմերը եւ դեմքերը, ընդհանուր սկզբունքները, թույլատրված եւ արգելված արտադրանքները, դիետան լքելու կանոններ, քանի կիլոգրամ կարող է նետվել, ինչպես չխախտել մարմնին: Դիետայի ընտրացանկ 7-14-30 օրվա ընթացքում: Դիետիկ բաղադրատոմսերի օրինակներ:
Որ մթերքներն են ամենալավը արագ և արդյունավետ քաշ կորցնելու համար՝ 30 ապրանքների ցանկ. Որքա՞ն ճարպ, սպիտակուց և ածխաջրեր է անհրաժեշտ մարմնին նիհարելու համար, և ո՞րն է դրանք ստանալու լավագույն միջոցը: